第323章 真睡还是假睡?
作为运动员,她对疼痛的忍耐力远超常人,而且深知这种“治疗痛”与“损伤痛”的区别。
她努力放松紧绷的身体,在心里默念:「忍一忍,为了快点好起来,下周还要比赛……」
沈河确实是第一次真给人按。
书上的图他记得清楚,哪里是臀中肌,哪里连着阔筋膜,手下摸到的却是活生生的人。
他顺着肌肉纹理慢慢推,指尖能觉出底下有条索状的硬结,硌着滑动不畅。
他加了点力,用拇指抵着那处打圈揉,动作生涩但落点准。
奇的是,那股子难受劲儿随着他揉开竟慢慢变了。
先是酸胀得她直抽气,后来那团僵死的地方好像活过来,有热流跟着他手指走,紧绷的肌肉一丝丝松开。
铃木自己都没察觉松了口气,声音从齿缝里漏出来:“对……就那儿……再用点劲,斜着下去……”
沈河照她说的调整角度,汗从额角滑到眉骨。
他全神贯注在那一点上,指节微微发白。
突然,他拇指压到个极深的点。
铃木整个人弹了一下。
“啊——!”
那声音冒出来她自己都吓住了,又短又急,尾音打着颤,根本不是吃痛该有的调子。
她猛地闭嘴,牙齿磕在下唇上。
脸烧得厉害,连脖子都红了。
沈河手指顿了顿。
他抬眼,看见她死死闭着眼,睫毛抖得厉害,嘴唇咬得发白。
他什么也没说,手上力道放轻了些,声音平平的:“揉开就不疼了。”
铃木不敢应声,把脸转向另一边,眼睛还闭着。
那双手继续在她身上动作,按得又深又稳。
疼还是疼,可疼里夹着说不清的痒,顺着脊椎往上爬。
她脑子里空空的,只盼着快点结束,又隐约觉得……就这样好像也行。
“呼噜噜!”
有鼾声传来。
铃木睡着了。
紧绷的肌肉一旦彻底松弛下来,连日训练积累的疲惫便排山倒海般涌上。
加上沈河后段的按摩手法越发平稳规律,像某种催眠的节奏。
她起初还只是呼吸变沉,没过几分钟,竟真的发出了均匀细小的鼾声,眉头也舒展开了。
沈河轻声叫了她两下:“前辈?铃木前辈?”
没反应。
只有规律的呼吸声。
医务室里只剩他们两人,灯光白晃晃的。
沈河看着眼前这毫无防备的睡颜,又瞥了眼她还暴露在空气中的双腿和紧身裤包裹的腰胯部位,心里那点顾忌忽然就松动了。
机会难得。
他吸了口气,重新将手放了上去。
这次不再是针对单一伤处的治疗,而是从头到脚,彻彻底底的放松按摩。
从她利落的短发下紧绷的后颈开始,拇指按过颈椎两侧的筋络,能感觉到她无意识地把头往他手里蹭了蹭。
接着是肩膀,她的肩膀比看起来要厚实,斜方肌因为常年摆臂发力而格外发达,沈河用掌根一圈圈地推揉开那些坚硬的结块。
一路向下。
脊柱两侧的竖脊肌,腰眼,然后回到刚才重点处理的右髋臀肌群,这次手法更舒缓,像安抚。
大腿后侧的腘绳肌紧绷得像琴弦,他耐心地一点一点揉开。
小腿、跟腱,最后甚至托起她的脚踝,在足底几个反射区轻轻按压。
他做得专注,额头的汗聚成滴,沿着下颌线滑落,啪嗒一声,落在她小麦色的小腿肚上。
铃木在睡梦中似乎颤了颤,哼了一声,却没醒。
全身走完一遍,沈河自己也有些气喘。
正打算收手,铃木却忽然动了。
她睡意朦胧地,一把抓住了他还放在她小腿附近的手腕。
力道不小,带着运动员特有的干脆。
“嗯……”
她眼睛还闭着,声音含混不清,带着浓重的睡意,却十分自然地把沈河的手往上拉,按在了自己一边的肩膀上,“这……也酸……按按……”
沈河一愣,顺着她的动作看去。
他瞬间明白了。
铃木的肩膀线条原本就漂亮,此刻放松下来,更显圆润。
但问题不在这里。
她侧躺着,那件运动背心被身体压得有些变形,领口处惊人的饱满弧线几乎要挣脱束缚。
沈河这才真切感受到之前目测的“E”杯是何等规模,以及这规模带来的实际负担,尤其是对一个需要高速摆臂冲锋的短跑运动员而言。
硕大的胸部意味着前胸重量显著增加,为了维持奔跑时身体的平衡和稳定,肩颈背部的肌肉,特别是上斜方肌和肩胛提肌,必须付出更多力量来对抗前倾的力矩,并进行强有力的后摆制动。
这简直是给她的肩膀额外增加了一套需要时刻对抗的负重装备。
风阻恐怕还是其次,这种持续的内部力学负担,才是她肩颈酸痛的根源。
难怪她睡得这么沉还惦记着肩膀。
沈河的手被她按着,掌心下是单薄布料都挡不住的温热、柔软与沉甸甸的重量感。
他定了定神,抛开杂念,开始为她按压肩膀。
手法从深层的激痛点放松,转为更针对性的舒缓,着重放松上斜方肌,用指关节推刮肩胛骨内侧缘的僵硬处。
“唔……”
铃木在睡梦中发出满足的叹息,身体更放松地陷进检查床里,甚至无意识地挺了挺胸,似乎想把酸胀处更送进他手里。
沈河稳着呼吸,继续着手上的动作。
医务室的空气好像更闷热了些,这按摩似乎比他预想的还要考验专注力。
按摩了一会之后,铃木似乎陷入到了深沉睡眠之中。
沈河停了下来,望着前辈的哺乳之源,双手开始不受控制了!
心想,碰一下应该没什么问题吧!
就当做是这次按摩的酬劳了!
毕竟自己可是废了不少的力气,怎么也得收回一些利息才行!
下定决心之后,沈河使出了韦小宝的龙爪手....
这一按,就是十几分钟。
结束时,沈河额头上已经布了一层细密的汗珠。
他收回手,不着痕迹地活动了一下有些发酸的手指。
碰碰前辈的手臂:“醒醒,前辈,时间不早了,我们该回去了!”
铃木此刻早已醒来多时,发现了沈河学弟对自己做的事情,可不知道怎么的,她选择了宽容学弟,一直装睡。
如今学弟喊自己醒来了,再装下去就有点儿太假了。
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