第320章 学习按摩

上午的时光悄然流逝。

课间休息时，沈河没有离开座位，而是从书包里拿出了那本厚重的按摩书籍，摊开在桌面上，专注地翻阅起来。

书上详细的肌肉解剖图、筋膜走向、以及针对不同部位和损伤类型的手法分解图示，立刻吸引了他的全部注意力。

他结合自己修炼金刚功时对身体的细微感知和理解，对照着图示，手指无意识地在空中模拟着按压、揉捏、推拨等动作。

“沈河君，在看什么书？这么认真。”

旁边的高柳知叶好奇地探过头，乌黑的长发随着动作滑落肩头，带来淡淡的清香。

她看到书页上那些复杂的人体肌肉图，有些惊讶。

“哦，一本关于运动按摩的书。”沈河抬起头，对她笑了笑，合上书向她展示了一下封面，“从图书馆借的，学习一下专业手法。”

“运动按摩？”知叶眨了眨眼，随即似乎想到了什么，脸颊微微泛红，声音轻柔下来，“学这个……有什么用吗？”

“当然有用。”沈河凑近她耳边低声道，“比如哪天你游泳训练累了，肌肉酸痛，我就可以用专业手法帮你好好放松一下……保证比普通的按摩有效。”

温热的气息拂过耳廓，加上话语里隐含的亲昵，让高柳知叶的脸更红了。

“哼，那就……好好学，认真学。”她别过脸，小声说道，语气里却带着掩不住的期待和鼓励，“要是学艺不精，按得我不舒服，我可要差评的。”

“放心，包你满意。”

沈河自信地笑了笑，重新翻开书，更加认真地研读起来。

他本身就有一定的基础，对人体结构和发力本就比常人更了解，此刻结合这本专业书籍，理解起来事半功倍，进步飞快。

一个个复杂的肌肉名称、筋膜粘连的原理、不同手法的适应症和禁忌，被他迅速吸收、消化。

上午的课程结束后，沈河没有像往常一样立刻去训练或忙别的。

他随便在食堂解决了午饭，然后便带着书来到了文艺社活动室一个安静的角落，继续沉浸在那本按摩秘籍中。

过了一会儿，活动室的门被推开，小鞠和米娅一起走了进来。

看到沈河在，两人都有些意外。

“沈河？你没去训练？”

米娅大大咧咧地走过来，金发在阳光下闪耀。

“沈河同学，中午好。”

小鞠则细声细气地打招呼。

“嗯，中午休息一下。”

沈河合上书，看向两位可靠的社团同伴，“正好你们来了，关于饮料后续售卖和推广的事情，我想跟你们再细化一下。”

三人围坐在活动室中间的桌子旁。

沈河拿出了自己规划的笔记本。

“工厂那边我已经谈妥，第一批正式包装的产品下周就能下线。”

沈河指着本子上的流程图，“物流方面，我安排好了：工厂直接发货到由美的便利店，就是学校附近那家我们常去的。然后，由美姐会负责将货物暂时存放在她店里的仓库。”

他看向小鞠和米娅：“我们需要在学校里设立一个固定的取货点，或者灵活的配送方式。这个需要你们帮忙协调和看管。货物从由美姐那里到学校的这段运输，我打算找可靠的兼职学生或者用我们自己的车少量多次地运。”

接着，他翻到另一页，上面写着一些宣传设想：“关于广告和推广。校运会是最重要的节点，但之前我们需要预热。米娅，你人脉广，点子多，可以策划一些试饮活动、社团合作推广，或者在校园论坛、社交媒体上造势。小鞠，你心思细，审美也好，最终的产品包装设计和宣传海报的视觉部分，可能还需要你帮忙把关甚至参与设计。”

他将写有工厂联系人、由美联系方式以及自己初步拟定的货物调度清单的便签纸分别递给两人。

“这是关键的联系方式。需要补货或者有什么突发情况，直接联系工厂或由美姐。我已经跟他们打好招呼了。”

沈河的语气沉稳，安排得井井有条，“我们三个，就是校内推广的核心。我不在的时候，文艺社这边，还有饮料的事，就多拜托你们了。”

米娅接过便签，碧蓝的眼睛里闪着兴奋和跃跃欲试的光：“放心交给我吧！推广我最在行了！保证让杞福和战榔的名字传遍东大！”

小鞠也小心翼翼地收好便签，用力点了点头：“我、我会努力帮忙的！设计方面……如果有需要，我会尽力的！”

看着两位同伴充满干劲的样子，沈河心里踏实了不少。

一个人的力量终究有限，有这样值得信任的伙伴分担，创业这条路才能走得更稳。

“好，那具体细节我们随时沟通。”  沈河站起身，将那本按摩书收进书包，“我下午还有训练，先走了。”

“加油训练哦，未来的运动明星！”米娅挥手。

“沈河同学，加油……”小鞠细声道别。

离开文艺社活动室，沈河下午继续上了两节专业课。

下课后，与知叶简单道别，他便径直前往田径场。

在部室换好运动服，他郑重地穿上了知叶送的那双新钉鞋。

鞋底紧密排列的钉齿抓地感十足，包裹性也极佳，确实比他之前那双普通运动鞋专业太多。

他活动了一下脚踝，感觉充满了力量。

来到训练场集合，部长富坚勇太正拍着手，用他那标志性的大嗓门给部员们打气：

“下周！就是校运会了！都给我打起十二万分精神！这一周，是最后的冲刺，也是检验我们成果的时候！不想在赛场上丢脸，不想让自己的汗水白流的，就给我往死里练！听到没有？！”

“是——！”

田径部众人士气高昂，齐声回应，声音在空旷的场地上回荡。

训话结束，大家各自散开，投入到专项训练中。

沈河自然走向了铃木千夏所在的短跑训练区。

铃木已经做好了热身，正拉伸着腿部肌肉，看到沈河脚上的新钉鞋，眼神微微一动，但没有说什么。

两人照例先进行了一系列协同热身和短距离的起跑、加速跑练习，沈河感觉动作的流畅度确实在缓慢提升。


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